NAUJIENOS

Asociacija „Daugėliai“ įgyvendino projektą „Vidinės gerovės kelias: nebijok būti (ne)tobulas“ pagal priemonę „Stiprinti bendruomeninę veiklą savivaldybėse“, kurį finansavo LR socialinės apsaugos ir darbo ministerija. Projekto tikslas - kurti saugesnę, sveikesnę ir vieningesnę bendruomenę, ypatingą dėmesį skiriant socialiai pažeidžiamiems asmenims, jų artimiesiems, vyresnio amžiaus žmonėms ir visiems, kurie susiduria su emociniais, santykių, komunikacijos, priklausomybių ar smurto artimoje aplinkoje iššūkiais.

Tai projektas, kuris išdrįso kalbėti temomis, nuo kurių dažnai nusisukama - priklausomybių šešėlius, smurto ratą, vidinių emocijų chaosą, socialinę atskirtį ir bendravimo sunkumus. Tačiau būtent atvirumas, empatija ir bendrystė tapo šio projekto ašimi, leidusia ne tik dalintis žiniomis, bet ir kurti saugią erdvę pokyčiui bendruomenėje.

Projektą sudarė 5 pagrindinės veiklų kryptys, apjungiančios žinias, patyrimą ir vidinį stiprėjimą:

1. Paskaitos apie priklausomybes

Priklausomybių turintiems asmenims, jaunimui, tėvams ir kopriklausomiems žmonėms surengta 10 teminių paskaitų: „Vidinės gerovės kelias be priklausomybių. Atrask save iš naujo“, „Aš ir priklausomybės. Kas mus sieja ir kas skiria?“; „Priklausomybių keliai ir klystkeliai: ko galbūt nežinojau“; „Naujos psichoaktyvios medžiagos. Kodėl susidomime?“; „Priklausomybių kaukės ir skirtingos spalvos“; „Priklausomybių spąstuose. Ar lengva ištrūkti?“; „Jaunimas ir priklausomybės: ką galime padaryti?“; „Naujos psichoaktyvios medžiagos. Kodėl susidomi vis jaunesni?“ „Šiuolaikinės jaunimo priklausomybės: pavojai ir atsakomybės“ ir „Gyvenimas su priklausomybių turinčiu žmogumi. Kur prasideda ir baigiasi vidinė gerovė?“. Šių susitikimų metu dalyviai pirmą kartą drąsiai kalbėjo apie savo patirtis, suvokė priklausomybių mechanizmus, išgirdo apie „nekaltų“ pabandymų žalą, galimas grėsmes, norint eksperimentuoti ir gavo praktinių įrankių keisti santykį su problema.

2. Paskaitos apie smurtą artimoje aplinkoje

Tai buvo viena jautriausių ir reikalingiausių projekto dalių. Paskaitos „Vidinės gerovės kelias į pokytį be smurto“ ir „Nuo baimės iki supratimo“ padėjo dalyviams atpažinti smurto formas, suprasti tylos žalą ir pamatyti pagalbos kelius, neprisiimant aukos vaidmens.

3. Integruotos veiklos su dailės terapija

Kai žodžių pritrūksta, prabyla spalvos - todėl paskaitas apie smurtą, emocijas ir nesmurtinę komunikaciją papildė dailės terapijos dirbtuvės. Veiklose „Kur ilgai buvo šešėliai“, „Maži žingsniai - dideli pokyčiai“, „Mano spalvos - mano jausmai“ ir „Mano vidinis sodas“ dalyviai saugioje aplinkoje tyrinėjo emocijas, mokėsi savistabos ir mažino vidinę įtampą.

4. Kūrybinės socialinės dirbtuvės

Vyresnio amžiaus, vieniši, negalią ar socialinę atskirtį patiriantys bendruomenės nariai dalyvavo dailės terapijoje („Spalvų tiltas į save“, „Po kiekvienos audros - šviesa“), mandalų taškavime („Spalvų potėpyje mano stiprybė“, „Kai mano vidus kalba spalvomis“) ir LEGO emocijų pažinimo veikloje „Kurkite tai, ką jaučiate dabar“. Šios veiklos tapo saugia erdve jausmams, savivertės stiprinimui ir bendrystei.

5. Savipagalbos užsiėmimai

Dešimt individualių konsultacijų ir trys grupiniai susitikimai „Nepasakytų žodžių erdvė“ subūrė priklausomybių turinčius asmenis ir jų artimuosius. Tai buvo erdvė, kurioje niekas neteisiamas, o ryšys kuriamas nuoširdžiu buvimu, išklausymu ir bendryste. Kiekvienas kalbėjo ir keitėsi tiek, kiek galėjo. Čia gimė pirmosios pokyčių istorijos.

Planuota, kad projekte dalyvaus 190 žmonių, tačiau susidomėjimas pranoko lūkesčius - veiklose sudalyvavo net 352 dalyviai. Tai rodo, kad bendruomenė ne tik pasirengusi pokyčiams, bet ir aktyviai jų ieško.

Projektas priminė svarbią tiesą: pokytis prasideda ne nuo tobulumo, o nuo drąsos būti savimi - net jei tas „aš“ kitoks. Čia žmonės ne tik mokėsi - jie keitėsi, drąsėjo, griovė sienas ir kūrė tiltus. Kai bendruomenėje atsiranda vietos tikrumui, brandesniam dialogui, palaikymui - keičiasi ne tik atskiri žmonės - keičiasi visa aplinka. Todėl šis projektas buvo pradžia, kuri turi tęsinį: bendruomenę, kurioje gera būti,  ir tai ne projekto pabaiga, o žmonių istorijų pradžia.

Nuoširdžiai dėkojame LR socialinės apsaugos ir darbo ministerijai bei Šiaulių rajono savivaldybei už palaikymą ir galimybę kurti bendruomenę, kurioje kiekvienas gali jaustis matomas, girdimas ir priimtas. Ačiū projekto partneriams: Kuršėnų miesto seniūnijai, Šiaulių rajono savivaldybės socialinių paslaugų centrui, Gruzdžių bendruomenei ir žinoma visiems dalyviams bei bendruomenės nariams, kurie prisidėjo prie projekto sėkmės.

Asociacijos „Daugėliai“ informacija ir nuotraukos