Švietimo įstaigų naujienos

Šiaulių r. Kuršėnų Pavenčių mokykla-daugiafunkcis centras įgyvendino projektą „Sąmoningai kartu: judam, kuriam, augam“, kuris tapo svarbia iniciatyva, padėjusia šios mokyklos Mokinių tarybos nariams gilinti fizinės bei emocinės sveikatos įgūdžius. Vienas didžiausių stovyklos iššūkių buvo ilgas ir intensyvus žygis, kuris pareikalavo ištvermės, susikaupimo ir komandinio palaikymo.

Žygio metu mokiniai mokėsi įveikti nuovargį, išlikti motyvuoti ir remtis vieni kitais sudėtingesnėse atkarpose. Ne mažiau reikšmingos buvo mindfulness praktikos, skirtos dėmesingam įsisąmoninimui, emocijų atpažinimui ir streso valdymui. Psichologo vedamos užduotys suteikė dalyviams naujų būdų suprasti savo savijautą ir valdyti kasdienio gyvenimo įtampas. Jogos, kvėpavimo ir atsipalaidavimo pratimai sustiprino mokinių gebėjimą nurimti, susitelkti ir palaikyti vidinę pusiausvyrą. Savirefleksijos sesijos skatino atvirą dialogą bei leido įvertinti asmeninį augimą.

Dalyviai į stovyklą atvyko kaip komanda, tačiau išvyko dar labiau susitelkę, bendruomeniškesni ir pasitikintys savo galimybėmis. Projektas tapo reikšmingu žingsniu, padedančiu jaunimui ugdyti atsparumą, sąmoningumą ir sveiką gyvenimo būdą. Įgytos žinios ir patirtys turės ilgalaikę vertę tiek dalyviams, tiek visai mokyklos bendruomenei.

Šiaulių r. Kuršėnų Pavenčių mokyklos-daugiafunkcio centro direktoriaus pavaduotoja ugdymui Dovilė Lukšienė

Autorės nuotraukos